В статье представлены данные о среднесуточных энерготратах на организованную и неорганизованную двигательную активность. Показано, что количество студентов с минимальными энерготратами на двигательную активность (до 5 ккал/кг массы тела) составляет до 50 %. У студентов данной группы астено-невротические и вегетативные нарушения, простудные заболевания и низкий уровень индекса здоровья наблюдаются в 2–3 раза чаще, чем в группах студентов с более высоким уровнем двигательной активности. Отмечено, что низкий уровень двигательной активности не может способствовать повышению резерва функций и устойчивости к внешним факторам среды.

Ключевые слова: студенты, двигательная активность, астено-невротические нарушения, вегетативные нарушения.

Читать полностью